Scenariusz zajęć z wychowania do Ĺźycia w rodzinie w kl. V z wykorzystaniem TIK

Nauczyciel prowadzący: Monika Jaśkiewicz- Wielgus
Data: 12.12.2019 r.
Temat: Moja dieta

Cele edukacyjne:

• Zrozumienie pojęć „ zrĂłwnowaĹźona dieta”, „¶mieciowe jedzenie”.
• Umiejętno¶ć wyboru zdrowego stylu Ĺźycia.

TreÂści nauczania:

• Promocja zdrowych nawykĂłw Ĺźywieniowych.
• Zdrowy styl Ĺźycia
• Piramida pokarmowa,
• BMI, zapotrzebowanie energetyczne
• Elementy programu edukacyjnego „ Trzymaj formę”

Osi±gnięcia uczniów:

• Okazywanie szacunku dla ludzkiego ciała; troska o zdrowie, właÂściwe odĹźywianie,
• Wyrobienie zdrowych nawykĂłw Ĺźywieniowych.
• Umiejętno¶ć dokonywania wyborĂłw pomiędzy zdrowymi produktami a „¶mieciowym jedzeniem”
• uzasadnia konieczno¶ć stosowania diety zróşnicowanej i dostosowanej do potrzeb organizmu (wiek, płeć, stan zdrowia, aktywno¶ć fizyczna itp.), oblicza indeks masy ciała

Metody pracy:

• pogadanka, rozmowa kierowana,
• pokaz multimedialny
• ćwiczenia interaktywne

Formy pracy:

• praca indywidualna i grupowa

ÂŚrodki dydaktyczne:

• zeszyt ucznia, flamastry, papier, monitor interaktywny

Przebieg lekcji

Faza wstępna:

1. Nauczyciel pyta uczniĂłw, co jedli dziÂś na Âśniadanie oraz co przynieÂśli na drugie Âśniadanie. Uczniowie zapisujÂą nazwy tych produktĂłw na kartkach i przywieszajÂą za pomocÂą magnesĂłw na tablicy.
2. Nauczyciel informuje uczniów, że tematem dzisiejszej lekcji będzie zdrowe odżywianie i styl życia. Wybrany uczeń czyta wstęp z zeszytu ucznia.

Faza realizacyjna:

1. Nauczyciel pyta uczniów co oznacza sformułowanie „dieta”, „zróżnicowana dieta”, „¶mieciowe jedzenie”. Ważne jest, aby uczniowie, że dieta to opis tego, co jemy, a nie utraty wagi (odchudzanie). Nauczyciel rozmawia z uczniami, dlaczego fast foody to „¶mieciowe jedzenie” oraz z czego wynika tak duża popularno¶ć tego typu jedzenie. Pyta, jak firmy sprzedaj±ce tego typu jedzenie zachęcaj± ludzi,(a szczególnie dzieci) do korzystania z ich produktów. Czy jest to uczciwe?
2. Nauczyciel zapowiada pokaz multimedialny p. t. „ B±dĽ aktywny, trzymaj formę”, prosi uczniów aby uważnie słuchali, gdyż na koniec będ± rozwi±zywać quiz z nim zwi±zany.
3. Nauczyciel omawia poszczególne zasady zdrowego stylu życia: rolę aktywno¶ci fizycznej, udział poszczególnych składników pokarmowych w diecie oraz ich rolę. Zwraca uwagę na czytanie etykiet produktów i warto¶ć kaloryczn± posiłków. Po zakończonym pokazie uczniowie dobieraj± się w pary i odpowiadaj± na pytania quizowi zwi±zane z wcze¶niejsz± prezentacj± multimedialn±.
4. Uczniowie obliczaj± swoje BMI oraz warto¶ć energetyczn± swoich posiłków korzystaj±c ze strony https://www.trzymajforme.pl/strona-glowna-1?lang_id=1
5. Chętni uczniowie korzystaj±c z monitora interaktywnego sprawdzaj±, czy żyj± zdrowo w zakładce „Zbilansuj się”.

Faza podsumowujÂąca:

1. Nauczyciel prosi uczniów o wykonanie ćwiczenia 3 z zeszytu ucznia „ Moje dorastanie”. Chętne osoby czytaj± swoje podkre¶lone odpowiedzi, wspólnie je omawiaj±.
2. Nauczyciel wraca do listy produktĂłw spoĹźywczych, wymienionych przez uczniĂłw
3. i zapisanych na pocz±tku lekcji. Prosi, aby teraz uczniowie uporz±dkowali je od produktów zdrowych, warto¶ciowych i potrzebnych, do tych, które niestety s± niezdrowe. Pyta, które produkty można by wykre¶lić z dzisiejszego jadłospisu ucznia.
4. Praca domowa: ułóż jadłospis na jeden dzień, który jest zgodny z piramid± pokarmow±.

Opracowanie: Monika JaÂśkiewicz - Wielgus